Viegls, gaisīgs un dabiski salds deserts ar kokosriekstu aromātu un maigu tekstūru – šie kēksiņi būs perfekta uzkoda vai našķis tiem, kuri ievēro KETO, LCHF vai vienkārši vēlas ēst veselīgāk. 🥥 Sastāvdaļas: 👩🍳 Pagatavošana: 💡 Piezīmes: 📥 Lejupielādē telefonā
Keto kokosriekstu kēksiņi – vienkārša bezglutēna recepte Read More »
Rabarberu tarte ar bezglutēna pamatni un jogurta pildījumu. Vasarīga recepte ar mandeļu un linsēklu miltiem, krēmīgu pildījumu un piparmētru pūdercukuru, ideāli piemērota svētkiem un veselīgai desertu izvēlei. Šis ir mans sirdsdarbs, ar kuru es vēlos padalīties – ne tikai kā ar recepti, bet kā ar mirkli. Pamatnes sastāvdaļas ir bez glutēna un ar zemu cukura
Rabarberu tarte ar bezglutēna pamatni un jogurta pildījumu Read More »
Ja svinot Līgo meklē KETO uzkodu, kas labi iederas pie siera plates – varbūt šie bezglutēna siera/ķimeņu kraukšķi būs tavējie. Šie siera-ķimeņu cepumi man sanāca tādi… gana gardi, neteikšu, ka šova zvaigznes. Līgo laiks man šogad ir par dalīšanos – nevis ar spožumu, bet ar vienkāršumu. Tāpēc arī šo recepti ielieku – bez pretenzijām, varbūt
Šī bezglutēna Līgo rulete ir īsts svētku dārgums – no biezpiena un olām pagatavots lavašs bez miltiem, pildīts ar kausētu sieru, kūpinātu makreli un zaļumiem.Tā ir ne tikai veselīgāka alternatīva ierastajiem pīrādziņiem, bet arī vienkārši pagatavojama, viegli transportējama un garšo fantastiski gan siltā, gan aukstā veidā. Ideāli piemērota kā uzkoda Līgo galdā, piknikā vai kopā
Jāņu vakara uzkoda: Bezglutēna rulete ar makreli un biezpiena lavašu Read More »
Meklē gardu, vienkārši pagatavojamu un zemu ogļhidrātu desertu? Šīs keto šokolādes–kokosriekstu trifeles bez cepšanas ir ideāls keto našķis – garšo pēc zemesriekstu sviesta, bet iekšā neviena zemesrieksta 😀 un tikai ar ~2.6 g ogļhidrātu vienā bumbiņā. Trifeles bez cukura, bez miltiem, ar sastāvdaļām, ko viegli atrast DEPO! 📝 Sastāvdaļas (8 bumbiņām): 👩🍳 Pagatavošana: 💡 Padomi:
Keto šokolādes-kokosriekstu trifeles bez cepšanas – zema ogļhidrātu našķa recepte Read More »
Šie aromātiskie auzu miltu keksiņi ir īsts garšu piedzīvojums, apvienojot bagātīgo piena šokolādes saldumu ar sulīgo apelsīnu sukāžu dzīvīgumu. Katrs kumoss ir pārsteidzoši maigs un gaisīgs, radot perfektu balansu starp veselīgām auzām un kārdinošām piedevām. Sastāvdaļas: Pagatavošana: P.S. Opcionāli var pievienot kādu dabīgu saldinātāju, piemēram stēviju. Garšo ļoti labi, derēs visiem tiem, kuri ikdienā nelieto
Auzu miltu keksiņi ar šokolādi un apelsīnu sukādēm Read More »
Sastāvdaļas: Cāļa gaļas medaljoni, liels tomāts, salātlapas, kausēts siers šķēlītēs, sīpoli, mandeļu skaidiņas. Sīpolu marinādei: etiķis, olīveļļa, cukurs, sāls, citrona sula. Apcept cāļa gaļas medaljonus. Iemarinēt sīpolus – etiķis, olīveļļa, cukurs, sāls, nedaudz citrona sula. Cāļa gaļas medaljons, kausēts siers, tomāts, marinēti sīpoli, zaļums, pa virsu sīpolu marināde un mandeļu skaidiņas. Ņam, ņam.
Vistas burgers bez maizes Read More »
PIRMĀ kārtiņa: To visu sablenderē smalcinātājā. OTRĀ kārtiņa: To visu sablenderē. TREŠĀ kārtiņa: grauzdētas mandeļu pārslas. CETURTĀ kārtiņa: izkausēta tumšā šokolāde 120gr. Ieliku ledusskapī uz pāris stundām. Ļoti gardi!
Mandeļu/dateļu batoniņš Read More »
Gribējās pamēģināt izcept picu bez kviešu miltiem, sanāca tīri ok. Pica ar auzu miltu pamatni Previous Next Sastāvdaļas: PAMATNE Auzu milti 2 glāzes Ola 1 gab. Bezpiedevu jogurts 1 glāze Olīveļļa drusciņ mazāk kā pus glāze Soda, citronskābe pus tējkarote vai cepamais pulveris Sāls pēc garšas PILDĪJUMS Sarīvēta desa Kečups Garšvielas Siers Pagatavošana: 1. Visas pamatnes
Pica ar auzu miltu pamatni Read More »
