Daiga

nokosta vafele

Cepta vistas fileja beļģu vafelēs

Vafeles pildītas ar vistas fileju brokastīs – nu vienkārši karaliski Cepta vistas fileja beļģu vafelēs Previous Next Sastāvdaļas: Cepta vistas fileja Olas 2 gab. Olīveļļa 3 ēd.k. Bezglutēna milti 2 ēd.k. Krējums, sinepes, kečups Sāls, citronpipari Pagatavošana: 1. Sagriežam vistas fileju gabaliņos. 2. Pagatavojam mērcīti – krējums, sinepes, kečups, citronpipari. 3. Bļodiņā divas olas, pievienojam vistas […]

Cepta vistas fileja beļģu vafelēs Read More »

kirbju biezzupa ar kokosriekstu pienu

Ķirbju zupa ar kokosriekstu pienu

Ķirbju zupa vakariņās – lieliski. Ķirbju zupa ar kokosriekstu pienu Previous Next Sastāvdaļas: Ķirbis Orange Summer  Burkāns Kolrabis(var nebūt) Sviests Kokosriekstu piens Sāls Ķirbju sēklu eļļiņa(var nebūt) Pagatavošana: 1. Darzeņus sagriež, daudzums atkarīgs no tā cik lielu zupas katlu vēlies. Man šoreiz bija 1 burkāns, daiviņa ķirbja, mazs gabaliņš kolrābis.  2. Dārzeņus izvāra mīkstus, pievieno

Ķirbju zupa ar kokosriekstu pienu Read More »

cepums

Ziedputekšņu cepumi

Neliels eksperiments ar ziedputekšņiem, lai mazliet pakacinātu savas garšas kārpiņas. Auzu cepumi ar ziedputekšņiem Previous Next Sastāvdaļas: Sviests 100gr. Olas 2 gab. Medus 3 ēd.k. Auzu pārslu musli 100gr. Auzu milti 50gr. Ziedputekšņi viena sauja Pagatavošana: 1. Sviestu izkausēt. 2. Visas sastāvdaļas ieliekam rokas blenderī un sablenderējam. 3. Cepam 200grādi 15min. Ziedputekšņi satur ap 50

Ziedputekšņu cepumi Read More »

zaveto plumju karums

Veselīgs kārums no žāvētām plūmēm

Man mājās plauktiņā stāvēja žāvētas plūmes, izdomāju, kad jāpagatavo kāds kārums, plus būs arī dāvana kādam īpašam cilvēkam. Veselīgs kārums no žāvētām plūmēm Previous Next Sastāvdaļas: Kokosriekstu milti, tikpat labi skaidiņas 1 ēd.k. Kokosriekstu eļļa 2 ēd.k. Ksilitols vai cukurs 1 ēd.k. Kakao 1.5 tējk. Žāvētas plūmes 250gr. Pagatavošana: 1. Izkausē kokosriekstu eļļu. 2. Visas pārējās sastāvdaļas ieliek rokas blenderī, pievieno

Veselīgs kārums no žāvētām plūmēm Read More »

bezglutēna beļģu vafeles baltmaizes vietā

Kad gribās, kaut ko bez glutēna, kaut ko līdzīgu maizei, bet lai ir garšīgi, šis būs variants, kas neliks tev vilties. Bezglutēna beļģu vafeles baltmaizes vietā Previous Next Sastāvdaļas: Bezglutēna miltu maisījums 100gr. Olīveļļa 50gr. Jogurts 2.5 ēdamkarotes(biezas konsistences jogurts) Olas 2 Sāls, dabīgs saldinātājs Pagatavošana: 1. Bļodiņā iesitam divas olas. 2. Pievienojam 2.5 ēdamkarotes

bezglutēna beļģu vafeles baltmaizes vietā Read More »

Tomātu salāti ar fetas sieru

Kad gribās ātri kaut ko pagatavot šie salātiņi būs tieši laikā Tomātu salāti ar fetas sieru Previous Next Sastāvdaļas: Fetas siers Tomāti Olīveļļa Saulespuķu sēkliņas Kaltēta jūraszāle(var nebūt) Pagatavošana: 1. Visas sastāvdaļas sajaucam kopā – gatavs! 🙂 2. Kas ir Green Nori Sprinkle – tā ir kaltētas jūraszālēs pārslas, to var pievienot visam pat bulciņām.  https://www.livin.lv/p/juraszalu-nori-parslas

Tomātu salāti ar fetas sieru Read More »

risu miltu keksini

Bezglutēna keksiņi

Kad gribās kaut ko gardu un tajā pašā laikā daudz maz veselīgu Bezglutēna keksiņi Previous Next Sastāvdaļas: 3 olas ~150-200gr rīsu milti 3 ed.karotes krējums 20% Ievārījums(puse no 0.5l) Olīveļļa ~100 – 150gr Ksilitols(var nebūt) Pus tējkarote soda Pus tējkarote citronskābe Pagatavošana: 1. Sablenderējam ievārijumu ar krējumu. Ja nav blendera vienkārši samaisam. 2. Bļodiņā iesitam

Bezglutēna keksiņi Read More »

zemo oglihidratu brokastis

Brokastis, kas satur maz ogļihidrātu

Super veselīgas brokastis ar maz ogļihidrātiem, pēc šī ēdiena tavs vēders jutīsies lieliski, tavas šūnas tiks pabarotas. Brokastis low carb Previous Next Sastāvdaļas: Paprika Olas Siers “Krievijas” Olīveļļa Sāls Ūdens Pagatavošana: 1. Olīveļļā apcepam papriku + sāls, var starp citu klāt piecept arī sīpolus.  Noņemam no pannas. 2. Uztaisa olu kulteni ar ūdeni klāt sāls.

Brokastis, kas satur maz ogļihidrātu Read More »

Auzu pārslu cepumi

Nu tad beidzot būs arī kāda recepte, jo taču taureņi ir virtuvē 🙂 Sorry, gramu nebūs, jo viss nāk no dvēseles, tas ir radīšanas process man. Izkausēt sviestu vairāk kā pus paka, klāt pievieno cukuru. Man cukura vietā medus, ksilitols, stēvija. Saldums būs atkarīgs no tevis, ja tev garšo saldāks liec vairāk saldinātājus. Maisam uz

Auzu pārslu cepumi Read More »

Līgo un Jāņi

Līgu mums nebija, bet Jāņi bija veseli divi. Daudz jaunu iespaidu no Valtaiķiem. 1) Magoņu laukā safočējos, 2) Ar kvadraciklu izbraucu, 3)Ar gaiseni izšāvu, 4)Jaunus vēl neestus ēdienus pagaršoju, 5)Ekskursijā ar draugiem biju – Kazdangas muiža un pils parks, 6)Peldēšanas sezonu atklāju, 7)Vainagu sapinu – šogad nesanāca, 8)Uz uguni ilgi skatījos un baudīju liesmas spēku.

Līgo un Jāņi Read More »